Въпроси и отговори

Не. Няма никаква връзка. Логопедията се занимава с говорни нарушения. „Лого“ тук идва от гръцкото логос в значението му на смисъл. Съвпадението в началото на думата е случайно и е най-честото недоразумение у нас.

Не и не. Методът е създаден от лекар и работи еднакво добре с хора със силна вяра и с хора, които се определят като атеисти. Терапевтът няма право да налага мироглед.

Не. Логотерапията не твърди, че всичко е за добро, и не иска от никого да гледа откъм светлата страна. Тя тръгва точно оттам, откъдето позитивното мислене бяга — от болката, вината и смъртта.

Не. Коучингът поставя цели и подкрепя движението към тях. Логотерапията работи с въпроса защо изобщо да има цел.

Не. И ако някой ви го обещае, не отивайте при него. В логотерапията съвестта се разбира като органът на смисъла — способността да усетите кое е правилното точно в тази ситуация, преди да можете да го обосновете. Тя може да греши, но е вашата. Работата ми е да разчистя пътя до вашия отговор, не да ви дам моя.

Логотерапията разполага със свои утвърдени методи — сред тях парадоксална интенция при страхови и натрапливи състояния, дерефлексия при свръхнаблюдение над себе си, сократически диалог и работа върху нагласата. Кой от тях е подходящ, се решава според вашия случай и ще ви бъде обяснено, преди да го използваме.

Логотерапията е сред екзистенциалните психотерапии и има собствена изследователска традиция, включително инструменти за измерване на преживяван смисъл. Силата ѝ е там, където другите методи обикновено мълчат — необратимата загуба, неизлечимата болест, вината и смъртта.

При тежка депресия, при психотични състояния, при биполярно разстройство, при зависимости в остра фаза и при разстройства на храненето е нужно първо или паралелно лечение при психиатър. Франкъл, който сам е бил невролог и психиатър, настоява точно на това: там, където има телесна или психична причина, тя се лекува с медицински средства. Ако при първата ни среща преценя, че се нуждаете от друг вид помощ, ще ви го кажа и ще ви насоча.

Първата среща е за изясняване. Разказвате с какво идвате; аз задавам въпроси. Накрая си тръгвате с представа какво предлагам, колко време смятам, че ще е нужно, и дали съм подходящият човек за вас. Ако не съм, ще ви кажа и ще ви насоча.

Първата среща не ви обвързва с нищо. Съвсем нормално е човек да дойде веднъж и да реши да помисли.

Сесията трае около 50 минути, обикновено веднъж седмично, по-рядко на две седмици.

Няма кушетка и няма мълчаливо изчакване. Работата е разговор — понякога труден, понякога с хумор, често с конкретни задачи между срещите. Не давам съвети и не казвам как да живеете. Задавам въпроси, които сами не сте си задавали — те водят до осъзнаване и до намиране на нови решения.

Зависи от въпроса. Кризисната работа може да отнеме няколко срещи. Работата с продължителна безпосочност или с тежка загуба — обикновено 6 до 8 срещи. Логотерапията не е дългосрочен метод по замисъл; тя се стреми да приключи, а не да ви задържи.

На всеки 3–5 срещи спираме и проверяваме: това, което правим, води ли донякъде.

Да. Работя и присъствено, и онлайн.

Пишете ми или се обадете — телефонът и имейлът са на страницата „Контакти“. Ще се уговорим за първата среща, присъствено на ул. „Пиротска“ 115 в София или онлайн.

Всичко, което се казва в кабинета, остава там. Не споделям с никого — включително с човека, който ви е насочил към мен — нито че идвате, нито какво сме говорили. Изключения от поверителността са:

• При непосредствена опасност за вашия живот или живота на друг човек;
• При данни за насилие или заплаха срещу дете;
• При изрично разпореждане на съда;
• При ваше изрично писмено съгласие — например ако поискате да подготвя обобщение за друг специалист.

Ако за целите на моята професионална практика е необходимо да обсъдя казуса ви под супервизия, предварително ще поискам вашето съгласие. Дори тогава това се случва при пълна анонимност — без да разкривам вашето име, лични данни или разпознаваеми подробности пред супервизора.

Разбирам този въпрос. Разговорът няма да промени самия факт — логотерапията не се преструва, че може да върне загубеното или да отмени случилото се.

Но фактът, колкото и тежък да е, не изчерпва целия ви живот. За вас все още остава изборът как да живеете с тази болка — дали тя ще смачка всичко у вас, или ще откриете начин да я носите с достойнство, без тя да се превръща в единственото, което ви определя. Понякога разликата е точно в тази трудно откриваема, но спасителна вътрешна опора.

Възможно е методът да не е бил подходящ; възможно е човекът да не е бил. Кажете ми какво не сработи — това е полезна информация, не провал.

Няма нужда. Логотерапията не отрича миналото, но не работи предимно с него.